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       为了引导当代大学生学会应对压力，提升情绪管理的能力与技巧，6月2日下午，人文学院特邀教育与科学学院王强老师在A1201教室作“压力管理”讲座。讲座由院总支副书记孙爱斌主持，人文学院百余名师生现场聆听。
       王强以“大学生的苦恼”为切入口，针对大一新生就理想与现实的冲突、角色的错位、不良的焦郁、人际交往不良带来的孤独五个方面的问题向大家做了详细的讲述分析。他以丰富的肢体动作、幽默的语言、生动贴切的案例，从心理学角度分析了多样的情绪带来的不同功能及其影响。王强还向同学们普及了抑郁症的相关常识，提炼出七个条件、三个线索，将深奥的专业常识讲解得详尽透彻。接着，王强分析了情绪与需要的关系，通过心理测试题，提出需要与情绪的正确转换的重要性，指出大学生正确了解自己的必要性。最后，“就如何培养自己的情绪”这一问题，王强提出自己独到的见解。他说：“负面情绪不应该排斥，要学会正确释放情绪能量，走出情绪认知误区。”他还对同学们提出要求：看清自己，善待他人。了解自己，学会表达情绪。
       此次讲座进一步帮助同学们认清了压力和不良情绪的产生原因，明确了应对和缓解压力的策略，有助于同学们积极心态的养成。（人文学院）